こんばんは。今日は午後から精神科の診察に行ってきました。 主治医からは、疲れやすさについて、しんどい時はなるべく休むようにとアドバイスがありました。 それと、私のしんどさの原因は、人に気を遣いすぎるところにあるということを言われました。 薬は…

こんにちは。 土日は無事に仕事に行くことができました。 今日は仕事は休みなので、11月の勤務は昨日で終了でした。 11月の欠勤日数は2日でした。 来月こそは無遅刻無欠勤で行きたいです。さて、11月最後の今日は、精神科の受診があります。 午後から行って…

おはようございます。 昨日は仕事が休みでした。 午前と午後に予定が1件ずつありました。 午前は外出していました。 お天気が良くて気持ちよかったです。 帰ってから愛犬の散歩をして、午後からの予定をこなしました。 昨夜の愛犬の寝姿が可愛かったので写メ…

こんばんは。 今日は無事に仕事を終えることができました。 仕事帰りに百均と三百均へ。 戦利品。 セリアにて。 ぞうきん、ほうきとちりとり、充電用ケーブル、パジャマのゴムと紐通し。 ダイソーにて。 収納バスケット(300円)。 三百均にて。 不織布蓋付き…

おはようございます。昨日は多少部屋の掃除はしたものの、あまり動けない一日でした。 そして、夜は眠剤を飲んだもののなかなか寝付けないまま3時間が経過。 しかたないので、頓服のリボトリールとお酒を飲みました。 そして、眠れない時の音楽CDを流しなが…

おはようございます。 昨日は仕事を欠勤してしまいました。 朝、直前まで行こうと思っていたのですが、もしかしたら、心のどこかで休もうという迷いがあったのかもしれません。 結局、直前になり、欠勤することを決めました。 前日の不調をまだ引きずってい…

おはようございます。 今日はまずまずの睡眠でした。 5時に起きて、シャワー済ませました。さてさて、昨日は休日でした。 朝は久々に気持ち良く二度寝したりなんかして、順調な滑り出しでした。 それが、段々と雲行きが怪しくなり、昼間からお酒に手を出して…

おはようございます。 昨日で無事に2連勤が終わりました。 毎週、土日が2連勤なので、土日は憂鬱です。 連勤になると、時間が長く感じます。 昨日は、ちょっとしたハプニングがあり、コミュニケーションの難しさとか、自分の社会性の無さを思い知らされまし…

日付が変わって、今日の夜1時から起きてます。 昨日は1時間の休憩を挟んで、合計7時間の勤務でした。 疲れ果てて帰り、20時には眠剤を飲んで眠りについたのですが、見事に1時に覚醒し、眠剤無しでは再入眠できずに朝になりました。 今はお風呂を済ませ、コー…

今日はよく眠れました。寝付きは悪いのに朝になると起きれないという謎の現象がたまにありますw今日は仕事です。昨日、少し書いた、障害者雇用の清掃の仕事です。アルバイトです。一応、正社員目指してます。本音は体力あまり使わない仕事がしたいです。だけ…

こんばんは。今日は2件の予定をこなし、前髪カットには行けませんでした。タイトルにある決意表明。たいしたことではないのだけれど、長い間、身につけていたパワーストーンブレスレットを外しました。他力本願的な生き方はもうやめようと。これからは、自分…

おはようございます。安定の3時間睡眠wでも、仕事があるので眠剤を増やす気持ちはありません。ちなみに今日は仕事は休みです。今日は予定が結構盛りだくさん。前髪カットに行きたいと思いつつ、早一週間。。今日こそ行きたいが行けるのだろうか。。とりあえ…

こんばんは(o･ω･o)ﾉ ブログ始めます。 スペック↓ ・発達障害者 ・双極性障害者 ・関西人 ・おんな ・極貧生活者 あとはご想像にお任せします。 とりあえず、今日は眠剤飲んで寝ます。 おやすみなさい☆